Rata la cuptor

1 rata
3 mere acrisoare si tari
sare, piper
rozmarin
5 catei de usturoi
5 cuisoare
1 baton scortisoara
2 linguri miere
1 lingura mustar Dijon
1 portocala
Pt salata de varza:
1 varza rosie
2 mere rosii
un varf de scortisoara
1 lingura zahar

Se spala rata, o curatam de penele mai mici, o frecam cu un amestec din sare grunjoasa de mare, piper si usturoi. O masam bine bine si pe dinauntru, si o lasam la frigider pentru cel putin 2 ore. Eu am lasat-o peste noapte.

Taiem merele felii, le amestecam impreuna cu feliile de portocala, cateii de usturoi, cuisoarele, sare si piper si umplem cavitatea pasarii cu ele. Adaugam si batonul de scortisoara, legam la capat picioarele, infoliam toata rata in folie de aluminiu, o punem intr-o tava si o lasam la cuptor 1:30 de minute, pana carnea e frageda si se desprinde de pe os cu usurinta. Nu este nevoie de adaos de grasime.

Dupa o ora si jumatate, desfacem folia la suprafata, ungem bine cu amestecul facut din cele doua linguri de miere si mustar Dijon, si lasam pana se rumeneste. Dupa ce s-a rumenit prima parte, intoarcem rata, o ungem bine cu acelasi amestec si lasam la rumenit. Mai intoarcem o data si ungem, ca sa obtinem una din cruste foarte crocanta, este delicioasa!

Oprim focul si lasam rata sa se odihneasca linistita la cuptor pana cand preparam salata de varza:

Taiem merele cuburi, si varza fasii subtiri, le punem intr-o tigaie incapatoare stropite bine cu ulei de masline, saram si piperam dupa gust, adaugam scortisoara, zaharul si o lingura de otet. Lasam la inabusit amestecand din cand in cand. Puteti adauga si apa daca este nevoie.

Dupa ce varza s-a inmuiat, o mai lasam acoperita cateva minute, dupa care poate fi servita.

         PoFta  BuNa!!!